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Workshop: O Poder da Pausa

Novembro 5 @ 9:00 - 17:00

Aula aberta de Yoga no Estúdio 13
No dia 5 de Novembro, sábado, entre as 09h00 e as 17h00, na Biblioteca Municipal Daniel de Sá, na Ribeira Grande, irá decorrer o workshop “Imersão: o poder da pausa”.
Este será um momento de reflexão, no qual serão desenvolvidos exercícios que potenciem a auto-escuta, o conhecimento próprio e a gestão de memórias, emoções e experiências. Pretende, ainda, reforçar a importância do tempo dedicado à própria pessoa, com vista à promoção da saúde mental e capacidade de resiliência.
A sessão será ministrada pela professora Lurdes Matos e destina-se a adultos, sendo o número de participantes limitado. As inscrições poderão ser feitas através do endereço de e-mail matos.lurdes@hotmail.com ou através do contacto telefónico 918 525 200.

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Detalhes

Data:
Novembro 5
Hora:
9:00 - 17:00
Categorias de Evento:
,
Etiquetas de Evento:
, , , ,

Local

São Miguel – Biblioteca Municipal Daniel de Sá
Largo das Freiras, s/n
Ribeira Grande, 9600-511
+ Mapa do Google
Telefone:
296 474 357
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