O Curso prático de Inteligência Emocional será ministrado nos dias 26 e 27 de Março na Casa do Guruji, por Mário Madrigal – Coordenador do Núcleo Desenvolvimento Humano da Wakeseed.

Já sentiu falta de liberdade, sem estar numa prisão? Já se prejudicou em casa ou no trabalho pela sua reactividade emocional? Tem a sensação de que está a levar um tipo de vida que não é a sua e sim a dos outros? Já se questionou com profundidade quais são as suas crenças e valores como ser humano? É fundamental entender a informação contida nas emoções para poder geri-las e agir em vez de reagir. É importante ter bases sólidas como ser humano para dirigir o seu barco nas diversas circunstâncias da vida.

OBJECTIVOS DESTE CURSO

Fortalecer os nossos recursos internos | Entender o papel das emoções no ser humano e a sua influência no nosso desempenho, relacionamento interpessoal e felicidade pessoal | Trabalhar o auto-conhecimento, tomando consciência das nossas crenças, valores pessoais e estratégias de comportamento e das suas consequências práticas | Trabalhar a motivação, a auto-estima e valores pessoais

1. O papel das emoções no ser humano

2. Funcionamento emocional

O papel da nossa mente no nosso bem-estar

As nossas necessidades quando nos dedicamos aos outros

O papel das crenças e dos valores no nosso comportamento

A resistência à mudança

3. Estratégias para lidar com as emoções

Estratégias para gerir as nossas emoções a curto prazo

O nosso trabalho pessoal a médio e a longo prazo. Repercussões do nosso trabalho interno nos outros

4. Auto motivação e orientação para o futuro

Metodologia vivencial e trabalhos em grupo

FACILITADOR: Mário Madrigal – Coordenador

Núcleo Desenvolvimento Humano da Wakeseed (www.mariomadrigal.com)

LOCAL: Casa do Guruji

Zona Industrial Portões Vermelhos – Arm.21 Cabouco

9560-360 LAGOA (Ilha de São Miguel)

PREÇO: €80. Professores e Educadores: €70

Vagas limitadas.

INSCRIÇÕES: utilize por favor este formulário online:

INFORMAÇÕES: geral@wakeseed.org | 969768170